肌养分不良虽不会一刹危及人命，却让肌肉少许点萎缩，蹲起深奥、上楼气喘，连端碗齐发抖，孩子自卑，家长心碎。

中医以为，根在脾肾亏虚、气血不及，肌肉失养而萎弱。

常常可饮“强肌生髓茶”：黄芪、党参、熟地、山药、枸杞、炙甘草（量由医师酌），煮沸后小火续煎25分钟，代茶饮。

养息案例

患者男，12岁，双下肢无力3年，蹲起穷苦、步态鸭行，舌淡胖、苔薄白，脉细弱。李俊才医师辨为脾肾两虚、气血不及。

处方：

黄芪、党参、白术、熟地、山药、枸杞、当归、川芎、木瓜、牛膝、鹿角胶、炙甘草等。

方中黄芪、党参益气健脾；

熟地、山药、枸杞补肾填精；

当归、川芎、木瓜、牛膝养血活血、舒筋壮骨；

鹿角胶温阳生髓；炙甘草吞并诸药。

连服一月，蹲起轻便；三月后可走千米不歇，肌围增1.5厘米，体育收货从倒数跃至中等。

李医师提示：需坚捏磨练+辨证爱护开云体育，切勿私自停药。