#春日生涯打卡季#

越吃眼睛越亮，苛刻中老年多吃4菜，应季而食，清肝明目

春天是养肝的时节，怒气郁勃眼睛会干涩，多吃养肝食材对缓解眼睛干涩也有刚正。

底下共享4种应季菜，苛刻中老年多吃，清肝明目养分清淡。

肃肃作念法贴出来了，口味不错笔据个东谈主口味来调整！

1.枸杞叶瘦肉汤

2.蒜蓉菠菜

3.芹菜炒肉丝

4.白灼芦笋